Uykuya dalarken ortaya çıkan sıçrama “Uyku sıçraması” olarak adlandırılır. Vücudun tümünün veya bir ya da daha fazla vücut bölümünün uykuya geçiş sırasında ani, belirgin ve kendiliğinden olan silkinmesidir. Uyku sıçraması genellikle tek bir silkinme tarzında ortaya çıkar. Sıçramalar kendiliğinden ya da bir uyaranla uyarılma sonucu olabilir. Uykuda sıçramalar bazen düşüyormuş hissiyle beraberdir. Ani bir çığlık olabilir. Uyku sıçramaları uyanmaya neden olmuyorsa yatak arkadaşının fark ettiği sıçramaları hastanın kendisi hatırlamayabilir. Seyrek olarak silsile halinde birden fazla sıçrama olabilir.
Uyku sıçramaları sık, yoğun, tekrarlayan şekilde olduğunda uykuya dalma zorluğuna neden olabilir.
Aşırı kahve veya başka uyarıcı alımı, önceden yoğun fiziksel iş veya egzersiz ve zihinsel stres uyku sıçramalarının şiddetini ve sıklığını artırabilir.
Uyku sıçramaları genellikle iyi huyludur. Ancak yoğun uyku sıçramaları uyumaktan korkmaya neden olabilir ve sonucunda uykusuzluk gelişebilir. Bu durumda tedavi edilmesi gereklidir. Tedavisinde ilaç tedavisi uygulanır.
0 Yorumlar